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更新时间:2019-10-26 15:45    文章来源:沈阳沈医医院

  虽然人们的生活质量在不断提升,但是睡眠质量确实在不断下降,失眠给人的影响是极其严重的,通常会表现出第二天无精打采,注意力集中不了等等。失眠给患者带来的危害不单单是睡眠上的,同时也会对患者的身体带来威胁,下面我们介绍下失眠的症状主要有哪些。

  失眠的表现主要有以下几种:

  1.入睡困难: 病人辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。推荐阅读:失眠会引起哪些疾病

  2.白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  3.睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  4.睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  5.睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  温馨提示:上面就是专家为大家介绍的失眠症状了,大家知道失眠有哪些表现之后才能更好的预防这种疾病。如果发现自己身上也出现了失眠的征兆,一定要及时到正规的医院进行检查,医生提示,失眠要早发现早治疗。

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